Hari Buah Sedunia Th 2025
Bogor, 01 Juli 2025
Selamat Hari Buah Sedunia!
Makan sayur dan buah merupakan salah satu indikator Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di rumah tangga.
Buah merupakan salah satu sumber serat yang penting bagi tubuh karena serat dapat melancarkan pencernaan. Selain itu, buah merupakan sumber vitamin seperti Vit. C, Vit. A, serta berbagai mineral yang penting bagi tubuh.
Dengan makan buah setiap hari, manfaat yang dapat kita peroleh diantaranya dapat menjaga berat badan ideal, menurunkan kolesterol dan tekanan darah, menurunkan risiko penyakit karena daya tahan tubuh yang meningkat, serta dapat mengatasi masalah pencernaan.
Yuk makan buah setiap hari, penuhi kebutuhan serat dan vitamin bagi tubuh
#PuskesmasBogorUtaraBanggaMelayaniMasyarakat
